Fitnessball
Der Sport-Thieme Fitnessball ist nicht nur für das Training mit dem eigenen Körpergewicht geeignet, sondern auch als Sitz- oder Gymnastikball einsetzbar. Durch das Fitness-Workout im Sitzen, auf dem Bauch, auf der Seite oder dem Rücken, dehnen und kräftigen Sie effektiv Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur und verbessern Gleichgewicht und Koordination. Auch Rückenschmerzen können durch das stabile und gerade Sitzen gelindert werden. Außerdem hilft der Ball Rückenprobleme zu vermeiden.
