Kettlebell 12 kg

Das moderne Workout mit Kettlebells ermöglicht ein anspruchsvolles Functional-Training. Besonders die Rumpfmuskulatur, also die Körper-Basis (Core) wird hierbei beansprucht und gestärkt. Typische Übungen sind das Schwingen zwischen den Beinen, das Reißen und Stoßen oder das Umsetzen. In Kombination mit zahlreichen weiteren Übungsmöglichkeiten bieten Kettle-Bells eine nahezu unbegrenzte Trainingsvielfalt. Beim funktionellen Training mit den Kugelhanteln werden ganze Muskel-Ketten statt isolierte Muskeln gekräftigt.